পা মচকে গেলে করণীয়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত অংশ হলো পা। আমরা দাঁড়াতে, দৌঁড়াতে, হাঁটতে ও ওঠানামা করতে পায়ের গোড়ালি ব্যবহার করে থাকি। গোড়ালির ব্যবহার এত বেশি হয় যে হঠাৎ মচকে যাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। এছাড়া দুর্ঘটনাবশত রিকশা/বাস থেকে নামতে গিয়ে, গর্তে পড়ে গেলে, খেলাধুলা করার সময় অথবা সিঁড়িতে ঠিকমতো পা না পড়লেও গোড়ালি … Continue reading পা মচকে গেলে করণীয়